Lecture Summary 강의 요약
  • 대상

    신입사원, 승진대상자

  • 주요내용

    다짐테라리움 만들기를 통해 스트레스관리와 힐링, 회복탄력성을 높일 수 있다.

  • 강의방식

    강의, 토론, 피드백, 만들기(DIY개별키트)

  • 기대효과

    녹색갈증을 해소하고 테라리움 관리를 통한 책임감을 유지할 수 있다.
    마음관리와 마음충전방법을 알고 다짐 메시지를 보며 마음가짐을 유지할 수 있다.
    다짐테라리움 만들기 활동을 통해 힐링의 시간을 가지며 긍정에너지를 유지할 수 있다.

Lecture Introduction 강의 소개
다짐테라리움 힐링테라피

승진의 순간이나 의미 있는 성과를 달성했을 때, 혹은 새로운 시작을 앞두고 가졌던 그 특별한 '마음가짐'을 기억하고 계신가요?
그러나 바쁜 일상과 익숙함 속에서 그 마음가짐이 서서히 잊히고 있을 수 있습니다.
이 과정은 처음 가졌던 마음을 오랫동안 유지할 수 있도록 돕고, 조직 생활에서 맞닥뜨리는 다양한 도전과 스트레스 상황에 효과적으로 대응하는 방법을 제시합니다.
회복탄력성을 높이고, 심리적 힐링의 시간을 통해 재충전할 수 있는 기회를 제공합니다.
특히, 작은 정원 속 다짐테라리움을 바라보며 자신의 다짐을 되새기고, 그 마음을 굳건하게 지키는 방법을 배울 수 있습니다.
이 프로그램을 통해 처음 가졌던 마음가짐을 지속적으로 유지하고, 개인적인 성장과 성과를 이루는 데 도움을 받을 수 있습니다.

  • #힐링
  • #다짐테라리움
  • #스트레스관리
  • #회복탄력성
  • #체험교육
Program
프로그램 소개 (총 3시간)
  • M1
    1시간 강의/토론
    스트레스관리와 회복탄력성
    • 1. 스트레스관리와 회복탄력성을 높이는 3가지 자원
      • -인지자원 : 감정관리와 감정 라벨링
        -관계자원 : 관계자원의 핵심 '연결'
        -행동자원 : 녹색갈증을 해소를 통해 높이는 회복탄력성
    • 2. 다짐테라리움을 통한 녹색갈증의 해소
      • -반려식물의 정서적 효과
        -녹색갈증과 테라리움
  • M2
    2시간 강의/토론/체험(만들기)
    다짐테라리움 만들기
    • 1. 다짐테라리움 준비
      • - 테라리움이란?
        - 개별키트 준비 및 만드는 방법 설명
    • 2. 다짐테라리움 만들기
      • - 다짐테라리움 만들기를 통한 힐링테라피
        - 다짐메세지 작성
        - 다짐메세지 공유
    • 3. 다짐테라리움 관리방법
      • - 다짐의 유지와 관리방법
        - 하루 3분 마음충전의 방법과 실천
Instructor introduction 강사소개
  • 유익한 기억으로 다시 듣고 싶은 강의를 합니다

    경력
    現) 로젠탈 콘텐츠 랩 파트너 강사
    現) 인사혁신처 정부정책소통 전문강사
    前) SK브로드밴드 사내강사
    前) 현대자동차그룹 핵심가치&협업 프로젝트 매니저
    학력
    국민대학교 글로벌창업벤처대학원 (창업교육학 전공)
    저서
    비즈니스 매너 관련 저서 출간
    주요강의 이력
    [현대 ITC] 전사원 조직활성화
    [현대 · 기아자동차그룹] 조직문화개선 핵심가치 세미나
    [삼성물산] 비타민캠프 _ 회복탄력성
    [법무부] 정부 정책소통 조직문화 개선을 위한 적극행정
    [국토교통부] 조직문화개선 _ 행복한 일터 만들기
    [LG그룹] 신입 & 경력사원 감정오일을 활용한 감정관리
    [건강보험공단] 3직급 승진자 리더의 역량강화
    [한국남부발전] 전국사업소 조직문화개선 프로젝트
    교육활동 교보제 개발 ‘다짐테라리움‘ 저작권번호 C-2021-006613-2GH

    *교육 일정 문의 시 강사님의 상세 프로필과 맞춤 프로그램을 보내드립니다
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Notice 안내사항
확인해주세요!
  • DIY키트 셋팅시 도움이 필요합니다.
  • 5인~6인 1조 자리 세팅이 필요합니다.(스쿨식 진행도 가능하지만 조별로 진행하면 더욱 효과적임)
  • 교육진행 전 개별 분무기에 물을 채워 주세요.(불가능 시 현장에서 개별 준비 가능)
FAQ 자주 묻는 질문
  • 교육 관련 안내

    - 해당 교육 프로그램 도입을 원하실 경우 교육 상세 페이지 우측 신청하기 버튼을 눌러 관련 내용을 작성해 주세요

    - 담당자 확인 후 교육 진행 방법에 대해 안내드립니다.

    - 교육 시간, 교육 내용은 고객사 요청에 따라 유연하게 재편성 할 수 있습니다.

  • 강사료(출강비용) 관련 안내

    모든 프로그램의 출강비용수도권 기준으로 책정되었습니다. 

    - 교육시간은 고객사 상황에 따라 유연하게 편성이 가능합니다.

    - 강사료는 교육 장소, 인원, 교보재, 내용 수정 등 고객사의 요청(상황)에 따라 변동될 수 있습니다

    - 공공기관, 학교 기관은 기본 출강 비용 협의가 일부 가능합니다.

  • 환불 및 취소 규정

    HR기업교육 환불 및 취소 규정


    규정

    적용기간비고

    강의취소 시 100% 환불

     강의 진행일 D-8까지

    취소 불가능한 날짜를 사전에 별도 협의한 경우 제외

    (: 맞춤형 강의, 대규모 강의)

    강의취소 시 50% 환불

     강의 진행일 D-7~D-3

    환불 불가능

     강의 진행일 D-3 ~ D-day

     

    진행일 연기 가능

     강의 진행일 D-3 까지

     재사용 불가 재가 포함된 

    강의의 경우 불가

    참여 인원 변경 가능

     강의 진행일 D-10 ~ D-day

     



  • 교육 장소(지역)에 따른 추가 경비 산정


    수도권

    없음

     경기지역 원거리

      *경기북부 (동두천, 연천, 포천, 가평, 양평 등)

      *경기남부 (화성, 평택, 안성,이천, 여주 등)

     50,000

    천안/세종

     100,000

    춘천/원주

     120,000

    강원도/대전광역시

     150,000

    대구광역시

     170,000

    전라북도/경상북도

     180,000

    전라남도/경상남도

     200,000

     울산/대구

     220,000

     제주도 제주시

     300,000

     제주도 서귀포시

     350,000



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다짐테라리움 힐링테라피

다짐테라리움 만들기를 통한 스트레스관리와 회복탄력성을 올리는 의미있는 교육

강의요약
  • 대상

    신입사원, 승진대상자

  • 주요내용

    다짐테라리움 만들기를 통해 스트레스관리와 힐링, 회복탄력성을 높일 수 있다.

  • 강의방식

    강의, 토론, 피드백, 만들기(DIY개별키트)

  • 기대효과

    다짐테라리움 만들기 활동을 통해 스트레스를 관리하고 힐링의 시간을 가질 수 있다.

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