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Lecture Summary
강의 요약
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대상
로젠탈 밴드 회원, 일반 회원
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주요내용
1. 삶의 역경을 변화시키는 회복 탄력성이란 무엇인가? 2. 자기 조절력의 핵심 감정 조절력 3. 대인관계능력의 키 포인트 _공감력 4. 긍정성의 중심 낙관적 사고
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강의방식
온라인 zoom
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기대효과
이번 강의를 통해 회복탄력성의 개념을 이론 중심이 아닌 실제 삶의 맥락에서 어떻게 작동하는지에 초점을 맞춰 학습하게 됩니다.
‘자기조절력’, ‘대인관계능력’, ‘긍정성’이라는 BIG3 구성요소를 중심으로 감정 조절, 공감, 사고의 유연성에 대한 구체적인 전략을 익히고,
참여자의 회복탄력성 수준을 스스로 점검해볼 수 있는 진단 도구도 함께 제공합니다.
감정을 건강하게 다루는 법, 관계 속에서 스스로를 지키는 법,
비관적 사고에서 벗어나 낙관적 관점을 회복하는 실습을 통해
강사 개인의 회복력 강화뿐 아니라 조직 교육 현장에서의 적용 가능성까지 함께 모색하는 시간이 될 것입니다.
Lecture Introduction
강의 소개
[일반/얼리버드] 회복탄력성의 비밀 강사양성과정
Program
프로그램 소개
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[일반/얼리버드] 회복탄력성의 비밀 강사양성과정
[커리큘럼]
1. 삶의 역경을 변화시키는 회복 탄력성이란 무엇인가?
-마음의 근육, 삶의 역경을 다루는 태도 회복 탄력성
-회복 탄력성을 높이는 BIG3 자기조절력, 대인관계능력, 긍정성
-회복탄력성 진단지 설명 & 해석 방법
2. 자기 조절력의 핵심 감정 조절력
-감정조절과 회복탄력성의 상관관계 / 감정을 다스린다는 것은 무엇인가?
-감정회복력A : 쌓지 말고 건강하게 해소하기, 지켜야 하는 원칙들 알고 적용하기
- 감정회복력B : 나의 감정 반응 유형별 대처 방법
3. 대인관계능력의 키 포인트 _공감력
-공감은 어떻게 회복탄력성을 높이는가?
*심리적 건강이 이뤄지는 프로세스 / 거울 반응 효과
-공감의 3단계 훈련 / 상대방의 성장 동기 찾아내기
4. 긍정성의 중심 낙관적 사고
-낙관적 사고란 무엇인가?
-내 안에 비관적 사고 탐색 /터널시야, 흑백논리적 사고, 의미확대&축소, 확증편향
•회복탄력성이 더딘 사람들의 3가지 사고법 / 지속성, 확장성, 개인성
Instructor introduction
강사소개
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대표정성훈
경력긍정커뮤니케이션 대표
멀티캠퍼스 파트너교수학력고려대 상담심리 석사
광운대 산업심리 박사수료저서상대방의 마음을 읽는 심리학(2022 더로드)
Notice
안내사항
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- 실시간 수강 이후 녹화본 3개월 제공됩니다.
FAQ
자주 묻는 질문
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기업교육강사 프로그램 환불 및 취소 규정
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적용기간 비고 신청 취소 시 100% 환불
강의 진행일 D-3 PM 6시 전까지
수강생이 개인사정으로 인해 취소시
신청 취소 시 50% 환불
강의 진행일 D-2~D-1 PM 6시 전까지
환불 불가능
강의 진행일 D-1 PM 6시 이후
강의 진행 취소시 100% 환불
전체
로젠탈의 사유로 강의 취소시
로젠탈(인재개발아카데미)은 모든 거래에 대한 책임과 배송, 교환, 민원등의 처리는 로젠탈(인재개발아카데미)에서 진행합니다.
민원 담당자 : 02-457-2696
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온라인
[일반/얼리버드] 회복탄력성의 비밀 강사양성과정
로젠탈 콘텐츠 랩 2022 앵콜 과정
강의요약
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대상
로젠탈 밴드 회원, 일반 회원
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주요내용
1. 삶의 역경을 변화시키는 회복 탄력성이란 무엇인가? 2. 자기 조절력의 핵심 감정 조절력 3. 대인관계능력의 키 포인트 _공감력 4. 긍정성의 중심 낙관적 사고
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강의방식
온라인 zoom
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기대효과
회복탄력성의 개념과 구성요소를 체계적으로 이해할 수 있음 / 감정·관계·사고를 다루는 핵심 역량을 실습 중심으로 익힐 수 있음 / 진단지를 통해 나의 회복탄력성 수준을 점검하고 피드백 받을 수 있음 / 자기조절력·공감력·낙관성에 기반한 정서 회복 전략을 학습할 수 있음 / 조직 구성원의 심리적 회복력 향상을 위한 교육 기획에 적용 가능함
모집 개요
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일시
2025.9.20(토) 10:30~17:30 (6H)
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신청 기간
2025. 8.25(월)~8.29(금) PM 5:00
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강의방식
비대면 줌(Zoom)
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참가자 특전
단독 혜택 4가지 1. 얼리버드 신청시 최대 55%~50% 할인 2. 강의 PPT 100% 제공 3. 실제 강의에 활용할 수 있는 강의 노하우 제공 4. 녹화본 3개월 수강권 제공
175,000원